PILATES - MACHINES
Notre studio est entièrement dédié au Pilates sur machines.
Il est équipé des quatre appareils historiques créés par Joseph Pilates :
• Reformer
• Half Cadillac / Tower
• Chair
• Ladder Barrel
COURS COLLECTIF - PILATES MACHINES
Séances de 55 minutes, en petit groupe de 6 participants maximum, afin de garantir un accompagnement personnalisé et une attention de qualité pour chaque élève.
Chaque séance s’appuie sur le travail avec les machines, permettant un renforcement musculaire précis, profond et adapté à tous les niveaux.
Cette approche offre une grande variété d’exercices, un travail complet du corps et une progression personnalisée, dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de vos objectifs.
Vous débutez le Pilates ?
Nous proposons également des cours découverte, spécialement conçus pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le Pilates sur machines.
Ce format comprend deux séances d’initiation, permettant de prendre le temps de découvrir les machines, les bases de la méthode et de vous familiariser avec la pratique dans les meilleures conditions.