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PILATES MACHINES
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COURS COLLECTIF
Séance de 55 minutes avec 4 personnes maximum.
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La séance allie du renforcement musculaire avec accessoires, et du travail sur les machines de Pilates : reformer, cadillac, chair et ladder barrel.
Chaque séance permet alors une dynamique et une complémentarité dans le renforcement musculaire.
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