BABY PILATES

À partir de 45 jours après l’accouchement, ces séances permettent de renforcer le corps en douceur, en respectant le rythme de chacune. Grâce aux appareils, les exercices sont adaptés, progressifs et sécurisés, pour retrouver tonicité, mobilité et bien-être.

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Une partie des exercices se pratique en duo, en intégrant votre bébé dans les mouvements. Son poids devient un allié naturel pour travailler en douceur, tout en favorisant l’échange et la complicité.

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Dans une ambiance chaleureuse et ludique, le Baby Pilates vous aide à retrouver des sensations corporelles positives, tout en créant des moments de connexion uniques avec votre enfant.